Rehabilitacja przedoperacyjna stawu kolanowego
Operacja wszczepienia endoprotezy stawu kolanowego, której celem jest przywrócenie sprawności i komfortu życia pacjentów, jest poważną ingerencją chirurgiczną, której skuteczność w dużej mierze jest uwarunkowana kondycją pacjenta przed zabiegiem. Warto więc wiedzieć czym jest rehabilitacja przedoperacyjna i dlaczego ma tak olbrzymie znaczenie dla przebiegu rekonwalescencji, jak również tempa powrotu do sprawności i ograniczenia ewentualnych powikłań pooperacyjnych.
Czym jest rehabilitacja przedoperacyjna kolana i dlaczego warto z niej skorzystać?
Rehabilitacja przedoperacyjna stawu kolanowego stanowi specjalnie opracowany zestaw działań fizjoterapeutycznych, których celem jest wzmocnienie mięśni niesprawnej nogi, a w szczególności mięśnia czworogłowego uda, zwiększenie zakresu ruchu w stawie kolanowym, poprawa wydolności ogólnej oraz zmniejszenie bólu i obrzęków. W tym czasie pacjent jest także uczony prawidłowych wzorców ruchowych potrzebnych po operacji, jak chód o kulach czy wstawanie z łóżka. Ważny element przygotowania do zabiegu i rehabilitacji pooperacyjnej stanowi także wsparcie psychologiczne.
Odpowiednie przygotowanie kolana, jak i całego ciała do operacji to możliwość szybszego powrotu do sprawności. Pacjenci, którzy odbyli rehabilitację przedoperacyjną zazwyczaj szybciej zaczynają chodzić, jak również rzadziej wymagają długotrwałej fizjoterapii i lepiej radzą sobie z bólem. Odpowiednie przygotowanie i nastawienie zmniejszają także ryzyko powikłań, a to szczególnie dzięki wzmocnieniu mięśni i lepszej ogólnej wydolności organizmu, które pociągają za sobą mniejsze ryzyko zakrzepicy, infekcji czy problemów z gojeniem, jak również powstałych w wyniku operacji zaburzeń chodu.
Optymalnie taka rehabilitacja przed zabiegiem wszczepienia endoprotezy stawu kolanowego trwa od jednego do dwóch miesięcy, natomiast jeśli operowana kończyna jest szczególnie mocno osłabiona bądź jej ruchomość jest znacznie ograniczona, warto ją rozpocząć nawet trzy miesiące przed planowanym zabiegiem. Ćwiczenia najlepiej wykonywać codziennie, pod okiem doświadczonego fizjoterapeuty lub zgodnie z jego zaleceniami, w domu.
Warto przygotować odpowiednio nogę do operacji, ponieważ jeśli przed zabiegiem kolano będzie bardzo sztywne, zwiększa się ryzyko, że zakres ruchu po wszczepieniu endoprotezy będzie ograniczony. Zatem rozciąganie i mobilizacja przed operacją znacznie poprawiają wynik zabiegu. A dodatkowo, dzięki znajomości ćwiczeń, świadomości, jak będzie przebiegał proces leczenia oraz dzięki zdobytym wcześniej umiejętnościom, pacjenci mogą łatwiej zachować spokój przed i po zabiegu, jak również nastawić się pozytywnie do operacji i zmian, jakie ma ona przynieść.
Co obejmuje rehabilitacja przedoperacyjna kolana?
Rehabilitacja przedoperacyjna kolana kładzie nacisk na różne aspekty sprawności pacjenta, w tym na ćwiczenia wzmacniające, które koncentrują się przede wszystkim na mięśniach – czworogłowym uda, pośladkowych i łydki, ale także na ścięgnach podkolanowych. Z kolei rolą ćwiczeń rozciągających i mobilizujących jest zwiększenie elastyczności struktur okołostawowych – rozciągnięcia zginaczy, pasma biodrowo-piszczelowego czy mobilizacja rzepki.
W ramach działań przedoperacyjnych kolana pacjent przechodzi także trening funkcjonalny, w ramach którego uczy się chodu z kulami lub balkonikiem, bezpiecznego wstawania, siadania czy poruszania się po schodach, jak również wykonuje ćwiczenia poprawiające równowagę i koordynację ruchową.
Warto także skierować chorego na terapie wspomagające, a wśród nich terapię manualną w przypadku występowania przed operacją ograniczenia ruchomości, kinesiotaping zalecany w przypadku bólu lub obrzęków, jak również masaż leczniczy lub limfatyczny.
Chcesz dowiedzieć się więcej?
Skontaktuj się z nami
Na co uważać w trakcie rehabilitacji przed operacją kolana i jak dodatkowo o nie dbać?
Ważnym aspektem przygotowania do zabiegu endoprotezoplastyki stawu kolanowego, poza rehabilitacją, jest także unikanie przeciążeń chorego stawu, tak aby kolano przygotować do operacji a nie maksymalnie zmęczyć. Dlatego też wykonywane ćwiczenia mają być umiarkowane, a także dopasowane do stanu zdrowia i poziomu bólu. Nie należy wykonywać ćwiczeń, które mogłyby pogłębić ból i pogorszyć stan chrząstki. Nie są więc wskazane żadne głębokie przysiady czy wykroki z obciążeniem.
Dodatkowo należy obserwować swój organizm, w szczególności operowaną nogę, korygując plan rehabilitacji przed operacją tak, aby wyeliminować stany zapalne lub obrzęki.
Warto w okresie przedoperacyjnym zachować dodatkową ostrożność w codziennych czynnościach, jak wchodzenie po schodach czy poruszanie się po śliskim podłożu. Jeśli ma się nadwagę, warto zadbać o jej redukcję, ponieważ nadmierna masa ciała obciąża staw i może komplikować zarówno samą operację, jak i późniejszą rehabilitację. Wsparciem dla regeneracji kolana po operacji endoprotezy będzie też zastosowanie odpowiedniej diety, dostarczającej organizmowi niezbędnych składników w postaci białka, wapnia czy witaminy D, a także odpowiedni stopień nawodnienia organizmu.
Istotne jest również skonsultowanie innych posiadanych schorzeń przewlekłych, jak cukrzyca, nadciśnienie czy problemy z krzepliwością krwi tak, aby zostały one ustabilizowane przed zabiegiem. Przyda się też zadbanie o ogólną kondycję, ponieważ dobry stan układu krążeniowo-oddechowego pomoże szybciej dojść do siebie po operacji.
Rehabilitacja przedoperacyjna kolana to inwestycja w powodzenie operacji, która przebiega bezpieczniej, rehabilitację pooperacyjną, która jest krótsza i bardziej efektywna, jak i szybszy powrót do aktywności.
Co mówią o nas nasi Pacjenci?
Zachęcamy także do zapoznania się z historiami naszych Pacjentów Historie pacjentów – Comfort Life
